Helstekt indrefilet av svin!

Ser ikke dette deilig ut kjære dere?

Det var virkelig godt, også veldig sunt! For når man har startet dagen med en god treningsøkt er det like greit å fortsette den gode trenden resten av dagen 😉

Denne retten er også super lett å få til!

Skjær opp mange forskjellige typer løk og grønnsaker.. Alt funker, så bare bruk fantasien!

Jeg hadde 5 forskjellige typer løk (masse hvitløk), Squash, blomkål, paprika og aspargis.

Legg alt i en ildfast form, og krydre litt med salt og pepper.

Gni filetene inn med krydder og urter. Brun dem raskt i stekepanna. Legg de over i den ildfaste formen sammen med grønnsakene.

Stek på 175 grader i 15-20 min  avhengig av tykkelsen. Har man steketermometer, skal dette vise 70 grader når kjøttet er ferdig.

Håper det smaker!!

Natta

Jente#2

Advertisements
Dette innlegget ble publisert i Mat og drikke, Uncategorized. Bokmerk permalenken.

2 svar til Helstekt indrefilet av svin!

  1. medisinjente3 sier:

    Mmmm….skikkelig apetitt-vekkar! 🙂

  2. Aud sier:

    🙂 flott at ein tenker sunnheit. Det prøver eg også. Viktig å ta vare på kroppen! Du er flink!!
    Denne retten må eg prøve, løk er jo så sundt 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s